The best Side of tác dụng của retinol

The best Side of tác dụng của retinol

Blog Article

Có mối liên hệ giữa các vấn đề về giấc ngủ và chứng nghiện làm việc. Người nghiện công việc sẽ có nhiều khả năng gặp vấn đề khi cố chìm giấc ngủ hoặc không có được giấc ngủ chất lượng.

Sử dụng kem chống nắng: Nên sử dụng kem chống nắng với SPF 30 trở lên để tạo màn chắn, bảo vệ da khỏi sự xâm hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời.

Sau khi hiểu về retinol, Hi there Bacsi gợi ý bạn three tiêu chí cần khi chọn kem dưỡng da mặt chứa retinol:

Để giữ cho cơ thể đủ nước, hãy uống ít nhất eight cốc nước (mỗi cốc tương đương 240ml) mỗi ngày. Uống nhiều hơn sau khi bạn tập thể dục, nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, hoặc bạn ở trong môi trường nóng ẩm.

Khi da đã làm quen sau một thời gian sử dụng Retinol với nồng độ thấp, hoặc nếu nền da của bạn khỏe hơn, hãy bắt đầu dùng các sản phẩm có nồng độ Retinol từ 0,04% – 0,two%.

Với một làn da nhạy cảm hoặc chưa bao giờ sử dụng bất kỳ loại Retinoid nào và muốn chăm sóc bằng các loại retinoid thì bạn nên lựa chọn retinol thay vì retinal nha thuoc tay vì khả năng gây kích ứng của retinol thấp hơn nhiều mà Helloệu quả mang lại cũng tương đương như retinal tuy sẽ mất thời gian lâu hơn một chút.

Mặc dù Retinol là hoạt chất thuộc loại Retinoid không cần kê đơn nhưng người sử dụng cũng cần lưu nha thuoc tay ý một số điều để sử dụng nó một cách hiệu quả nhất mà không bị kích ứng 

Kiểm tra độ nhạy cảm của da trước khi sử dụng Retinol bằng cách thoa sản phẩm với một lượng nhỏ, vừa đủ lên vùng da cẳng tay.

Bởi vậy để có thể phát huy tác dụng của Retinol một cách tối ưu nhất, bạn có thể kết hợp Retinol với các thành phần khác trong mỹ phẩm như:

Với thời điểm đầu bắt đầu sử dụng, bạn nên cho làm quen dần với retinol với tần suất 1 tuần 1 lần. Sau đó, khi da đã thích nghi được với sản phẩm thì có thể gia tăng lên two đến 3 lần mỗi tuần.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra cần ít nhất 0,twenty five% retinol mới có thể mang đến Helloệu quả cho da. Trong lần đầu sử dụng, bạn nên bắt đầu với nồng độ thấp nhất và tăng dần sau đó.

Ngay cả việc ung thư cũng là do cơ thể xuất hiện quá nhiều gốc tự do dẫn đến Helloện tượng Domino – những tế bào trong cơ thể liên tục bị phá huỷ một cách hàng loạt.

Các dạng retinol nha thuoc tay kê theo đơn hoạt động mạnh hơn và có Helloệu quả nhanh hơn trong mỹ phẩm, Retinol trong mỹ phẩm với nồng độ nhẹ, an toàn cho da sẽ mất nhiều thời gian để có tác dụng nhưng vẫn có Helloệu quả về lâu về dài tương tự.

Luôn thoa kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.